Program: Tamamen Fundamentala dönüktür.
Görüleceği gibi, Pratik çalışma yanında, teorik çalışmaları da içermekte. Bu şekli ile oyunculara hedef, daha netto aktarılmaktadır.
Brunch sonrası, hendes antrenmanın filmi, 20-30 Dak "antrenman analizi" yapılır. (Sabahları). Bu bölümü, oyuncu ve antrenörler beraber izler.
Oyuncular çıkar. Antrenörlerle detaylara inilir. Kayda alınmış hatalar nelerdir? Sebepleri? nasıl düzeltilecek? Akşam antrenmanı için yapılacak değişiklik ve sebepleri? Bu konuda sorular cevaplanacak.
1 - Ball håndtering (Dribling + fodarbejde + PAS)
Benim, dribling, fodarbejde har pas tekniklerini beraber çalıştıran Egzersiz har Dril'imi öğreteceğim.
Bu boringer sayesinde Ball håndtering 'i UC komponentini aynı Anda çalışarak, mac ortamında kullanım tempo har variasyonlarını kazanırken COK Önemli Olan Zaman har Enerji iktisadı yapmış olacaksınız.
Ben bu boringer i, ısınma drili olarak başlıyorum. Oyuncular ısındıkça, sæt oyunu temposuna, sonunda da overgangen har Tam Saha Prese karşı hazırlamada kullanıyorum.
Genc takımda ve büyüklerde kullanılması, hayal dahi edemeyeceğiniz neticeler getirecektir.
Parçalara geçelim
A - Driblingte UC komponent vardır. Öncelik, topu yere vurmak. Bu bölüm dünyanın hendes yerinde "es" geçilmiştir. Nedeni o Kadar mühim değil Amma yeteri Kadar ehemmiyet verilmemesi COK yanlış. Pounding (Topu yere Sert vurma, topun zemine ve zeminden ele ulaşma zamanını kısaltır. Ayrıca topu hissetmemizi sağlar har amplitüdü büyültürken toppen hakimiyetini kaybetmeyip Dribl Adımını büyültme imkanı verir. Şimdi, Periode u arttırdıkça dribl sürati de, sıhhatli olarak artar.
Oyuncu 2-3 antrenmanda Süratli Dribl yapar duruma getirilir. (Innovative)
Diger teknikler de (Footwork ve SUT Çeşitleri) aynı metodla, parçalanır. Parçalar alıştırılır. Son aşamada birleştirip, doğru ve COK süratle öğretilir duruma gelir.
Kampa, Amerika için hazırladığım 3 oyuncu da demonstrator olarak katılacak. Punkt vagt, forvet ve pivot.
Günlük program.
08.00 Antrenman 90 Dak.
10,30 Brunch 11.30 Antrenman hakkında projeksiyon salonunda, soru ve cevaplar
15-20 Dak 12,00 til 13,00 sadece bir Grup için teorik-Pratik takviye antrenman veya antrenörler ile Sohbet. 15,30 Antrenman 90 Dak
17,30 Yemek 21,00 Gece maçı (Açık havada) 20 Dak Saat Durmaz. 3 sahada 22,00 Artık uykuları gelmiştir herhalde.
Bu intensive program sürecinde, hendes oyuncu 24 antrenman yapacak.
Bu antrenmanların hepsi kaydedilecek. (MASTER Film)
MF Den, bulunduğu bölümlerden, (Ayri Ayri) hendes oyuncu için, CD yapılıp adreslerine postalanacak.
Oyuncu gelişmesini, Gun-güne değil, antrenmandan - antrenmana görebilecek.
Ayrıca, Amerika için hazırladığım 3 oyuncu da demonstrator olarak çalışacak. Punkt vagt, forvet ve pivot.
Böylece, çalışmalarınıa 100 antrenman eklediklerinde, nereye ulaşacaklarını bilecekler.
Herhalde herkes, iyi bir çalışma yapıldığını Kabul Eder ...
Dünya'nın EN mükemmel "Kisa Çalışma Kampı" böylece Türkiye'de gerçekleştirilmiş oldu.
http://worldsbestbasketballcamp.com/why-you-need-to-be-here-this-summer/
Bu çalışmalar "Modular Basketball" olarak tanınıyor. Tamamı yerli malıdır. Katıksız. Uzmanlar, "geleceğin basketbolu" olacağında hemfikir.
Insanlığa hediyemdir.
Cavit Altunay
