Program: Tamamen Fundamentala dönüktür.
Görüleceği gibi, Pratik çalışma yanında, teorik çalışmaları Da içermekte. Bu şekli ile oyunculara hedef, daha neto aktarılmaktadır.
Brunch sonrası, njezin antrenmanın filmi, 20-30 DAK "antrenman analizi" yapılır. (Sabahları). Bu bölümü, Oyuncu sam antrenörler beraber izler.
Oyuncular çıkar. Antrenörlerle detaylara inilir. Kayda alınmış hatalar nelerdir? Sebepleri? nasıl düzeltilecek? Akşam antrenmanı için yapılacak değişiklik sebepleri ve? Bu konuda sorular cevaplanacak.
1 - lopte (Dribling + rad nogu + pas)
Benim, dribling, rad nogu sam pas tekniklerini beraber çalıştıran Egzersiz sam Dril'imi öğreteceğim.
Bu dril sayesinde lopte 'u UC komponentini aynı Anda çalışarak, mac ortamında kullanım tempo ste variasyonlarını kazanırken Čok önemli olan Zaman sam Enerji iktisadı yapmış olacaksınız.
Ben bu i dril, ısınma drili olarak başlıyorum. Oyuncular ısındıkça, postavite oyunu temposuna i sonunda Da tranzicija sam tam Saha prese karşı hazırlamada kullanıyorum.
Genc takımda sam büyüklerde kullanılması, hayal dahi edemeyeceğiniz neticeler getirecektir.
Parçalara geçelim
- Driblingte UC komponenta vardır. Öncelik, topu yere vurmak. Bu bölüm dünyanın joj yerinde "es" geçilmiştir. Nedeni o Kadar mühim değil amma yeteri Kadar ehemmiyet verilmemesi Čok yanlış. Posrtanje broda u oluji (Topu yere SERT vurma, topun zemine sam zeminden ele ulaşma zamanını kısaltır. Ayrıca topu hissetmemizi sağlar sam amplitüdü büyültürken vrh hakimiyetini kaybetmeyip Dribl Adımını büyültme imkanı verir. Şimdi, Razdoblje u. arttırdıkça dribl sürati de, sıhhatli olarak artar.
Oyuncu 2-3 antrenmanda Süratli Dribl yapar duruma getirilir. (Inovativni)
Diger teknikler de (rad nogu sam Şut Çeşitleri) aynı metodla, parçalanır. Parçalar alıştırılır. Sin aşamada birleştirip, doğru sam Čok süratle öğretilir duruma gelir.
Kampa, Amerika için hazırladığım 3 Oyuncu Da demonstrator olarak katılacak. Playmaker, forvet ste stožer.
Günlük program.
08.00 Antrenman 90 DAK.
Brunch 10,30 11,30 Antrenman hakkında projeksiyon salonunda, soru sam cevaplar
DAK 15-20 12,00 - 13,00 sadece Bir GRUP için teorik-Pratik takviye antrenman veya antrenörler ile sohbet. 15,30 Antrenman 90 DAK
Yemek 17,30 21,00 gECE maçı (Açık havada) 20 DAK Saat durmaz. 3 22,00 sahada Artık uykuları gelmiştir herhalde.
Bu intenzivni program sürecinde, njezin Oyuncu 24 antrenman yapacak.
Bu antrenmanların hepsi kaydedilecek. (MASTER FILM)
MF den, bulunduğu bölümlerden (ayrı ayrı) joj Oyuncu için, CD yapılıp adreslerine postalanacak.
Oyuncu gelişmesini, pištolj-güne değil, antrenmandan - antrenmana görebilecek.
Ayrıca, Amerika için hazırladığım 3 Oyuncu Da demonstrator olarak çalışacak. Playmaker, forvet ste stožer.
Böylece, çalışmalarınıa 100 antrenman eklediklerinde, nereye ulaşacaklarını bilecekler.
Herhalde herkes, iyi Bir çalışma yapıldığını Kabul Eder ...
Dünya'nın en mükemmel "Kısa Çalışma Kampı" böylece Türkiye'de gerçekleştirilmiş oldu.
http://worldsbestbasketballcamp.com/why-you-need-to-be-here-this-summer/
Bu çalışmalar "Modularna Košarka" olarak tanınıyor. Tamamı yerli malıdır. Katıksız. Uzmanlar "geleceğin basketbolu" olacağında hemfikir.
Insanlığa hediyemdir.
Cavit Altunay
