Program: Tamamen Fundamentala dönüktür.
Görüleceği gibi, pratik çalışma yanında, teorik çalışmaları da içermekte. Bu şekli Ile oyunculara hedef, daha nettó aktarılmaktadır.
Brunch sonrası, az ő antrenmanın filmi, 20-30 DAK "antrenman analizi" yapılır. (Sabahları). Bu bölümü, oyuncu ve antrenörler beraber izler.
Oyuncular çıkar. Antrenörlerle detaylara inilir. Kayda alınmış hatalar nelerdir? Sebepleri? nasıl düzeltilecek? Akşam antrenmanı için yapılacak değişiklik ve sebepleri? Bu konuda sorular cevaplanacak.
1 - Ball kezelése (Dribling + lábmunka + pas)
Benim, dribling, lábmunka ve pas tekniklerini beraber çalıştıran Egzersiz ve Dril'imi öğreteceğim.
Bu dril sayesinde Ball kezelése "az UC komponentini aynı Anda çalışarak, mac ortamında kullanım tempó már variasyonlarını kazanırken COK Önemli olan Zaman ve Enerji iktisadı yapmış olacaksınız.
Ben bu dril i, ısınma drili olarak başlıyorum. Oyuncular ısındıkça, meg oyunu temposuna, sonunda da átmenet ve tam Saha előre kiválasztott ablakkezelőbe karşı hazırlamada kullanıyorum.
Genc takımda ve büyüklerde kullanılması, hayal dahi edemeyeceğiniz neticeler getirecektir.
Parçalara geçelim
A - Driblingte UC komponens vardır. Öncelik, topu yere vurmak. Bu bölüm dünyanın neki yerinde "es" geçilmiştir. Nedeni o Kádár mühim değil Ammá yeteri Kádár ehemmiyet verilmemesi COK yanlış. Pounding (Topu yere SERT vurma, topun zemine ve zeminden ele ulaşma zamanını kısaltır. Ayrıca topu hissetmemizi sağlar ve amplitüdü büyültürken felső hakimiyetini kaybetmeyip Dribl Adımını büyültme imkanı verir. Şimdi, Periódus u arttırdıkça dribl sürati de, sıhhatli olarak artar.
Oyuncu 2-3 antrenmanda Süratli Dribl yapar duruma getirilir. (Innovatív)
Diger teknikler de (Footwork ve SUT Çeşitleri) aynı metodla, parçalanır. Parçalar alıştırılır. Son aşamada birleştirip, doğru ve COK süratle öğretilir duruma gelir.
Kampa, Amerika için hazırladığım 3 oyuncu da bemutató olarak katılacak. Point őr, forvet ve pivot.
Günlük programot.
08.00 Antrenman 90 DAK.
10,30 Brunch 11,30 Antrenman hakkında projeksiyon salonunda, soru ve cevaplar
15-20 DAK 12,00-13,00 sadece Bir grup için teorik-pratik takviye antrenman veya antrenörler Ile sohbet. 15,30 Antrenman 90 DAK
17,30 Yemek 21,00 Gece Maci (Açık havada) 20 DAK Saat durmaz. 3 sahada 22,00 Artık uykuları gelmiştir herhalde.
Bu intenzív program sürecinde, ő oyuncu 24 antrenman yapacak.
Bu antrenmanların hepsi kaydedilecek. (MASTER film)
MF den, bulunduğu bölümlerden (Ayri Ayri) ő oyuncu için, CD yapılıp adreslerine postalanacak.
Oyuncu gelişmesini, fegyver-güne değil, antrenmandan - antrenmana görebilecek.
Ayrıca, Amerika için hazırladığım 3 oyuncu da bemutató olarak çalışacak. Point őr, forvet ve pivot.
Böylece, çalışmalarınıa 100 antrenman eklediklerinde, nereye ulaşacaklarını bilecekler.
Herhalde herkes, iyi Bir çalışma yapıldığını Kabul Eder ...
Dünya'nın en mükemmel "KISA Çalışma Kampı" böylece Türkiye'de gerçekleştirilmiş oldu.
http://worldsbestbasketballcamp.com/why-you-need-to-be-here-this-summer/
Bu çalışmalar "Modular Kosárlabda" olarak tanınıyor. Tamamı yerli malıdır. Katıksız. Uzmanlar "geleceğin basketbolu" olacağında hemfikir.
Insanlığa hediyemdir.
Cavit Altunay
