Програма: tamamen Fundamentala dönüktür.
Görüleceği gibi, pratik çalışma yanında, teorik çalışmaları da içermekte. Бу şekli Ile oyunculara hedef, daha нето aktarılmaktadır.
Brunch sonrası, нејзиниот antrenmanın filmi, 20-30 dak "antrenman analizi" yapılır. (Sabahları). Бу bölümü, oyuncu сте antrenörler beraber izler.
Oyuncular çıkar. Antrenörlerle detaylara inilir. Kayda alınmış hatalar nelerdir? Sebepleri? nasıl düzeltilecek? Akşam antrenmanı için yapılacak değişiklik сте sebepleri? Бу konuda sorular cevaplanacak.
1 - Бол работа (Dribling + нозете + PAS)
Benım, dribling, нозете сте топка tekniklerini beraber çalıştıran Egzersiz сте Dril'imi öğreteceğim.
Бу dril sayesinde топка ракување "во УЗ komponentini aynı Анда çalışarak, mac ortamında kullanım темпо сте variasyonlarını kazanırken çok önemli olan Заман сте Enerji iktisadı yapmış olacaksınız.
Бен бу dril I, ısınma drili olarak başlıyorum. Oyuncular ısındıkça, во собата oyunu temposuna, sonunda da транзиција сме ТАМ Саха prese karşı hazırlamada kullanıyorum.
Генц takımda сте büyüklerde kullanılması, Хајал dahi edemeyeceğiniz neticeler getirecektir.
Parçalara geçelim
А - Driblingte УЗ компонента vardır. Öncelik, topu yere vurmak. Бу bölüm dünyanın нејзиниот yerinde "ОУ" geçilmiştir. Nedeni o kadar mühim değil amma yeteri kadar ehemmiyet verilmemesi çok yanlış. Удар (Topu yere sert vurma, topun zemine сте zeminden елементи ulaşma zamanını kısaltır. Ayrıca topu hissetmemizi sağlar сте amplitüdü büyültürken врвот hakimiyetini kaybetmeyip Dribl Adımını büyültme imkanı verir. Şimdi, период U arttırdıkça dribl sürati де, sıhhatli olarak artar.
Oyuncu 2-3 antrenmanda Süratli Dribl yapar duruma getirilir. (Иновативни)
Diger teknikler де (нозете сте ДУТ Çeşitleri) aynı metodla, parçalanır. Parçalar alıştırılır. Синот aşamada birleştirip, doğru сте çok süratle öğretilir duruma gelir.
Kampa, Америка için hazırladığım 3 oyuncu da демонстратор olarak katılacak. Точка стража, forvet сум стожерот.
Günlük програма.
08.00 Antrenman 90 dak.
10.30 Brunch 11.30 Antrenman hakkında projeksiyon salonunda, soru сте cevaplar
15-20 dak 12.00 - 13.00 sadece bir grup için teorik-pratik takviye antrenman veya antrenörler Ile Sohbet. 15.30 Antrenman 90 dak
17.30 Yemek 21.00 Gece maci (Açık havada) 20 dak Саат durmaz. 3 sahada 22.00 Artık uykuları gelmiştir herhalde.
Бу интензивна програма sürecinde, нејзиниот oyuncu 24 antrenman yapacak.
Бу antrenmanların hepsi kaydedilecek. (МАСТЕР филм)
МФ ден, bulunduğu bölümlerden (ayrı ayrı) ја oyuncu için, CD yapılıp adreslerine postalanacak.
Oyuncu gelişmesini, со пиштол-güne değil, antrenmandan - antrenmana görebilecek.
Ayrıca, Америка için hazırladığım 3 oyuncu da демонстратор olarak çalışacak. Точка стража, forvet сум стожерот.
Böylece, çalışmalarınıa 100 antrenman eklediklerinde, nereye ulaşacaklarını bilecekler.
Herhalde herkes, IYI bir çalışma yapıldığını Кабул Едер ...
Dünya'nın EN mükemmel "Kisa Çalışma кампи" böylece Türkiye'de gerçekleştirilmiş oldu.
http://worldsbestbasketballcamp.com/why-you-need-to-be-here-this-summer/
Бу çalışmalar "Модуларна Кошарка" olarak tanınıyor. Tamamı yerli malıdır. Katıksız. Uzmanlar "geleceğin basketbolu" olacağında hemfikir.
Insanlığa hediyemdir.
Cavit Altunay
